Pregunta: Mi pregunta es sobres sueños. A veces tengo la sensación cuando sueño que me caigo, y pego un gran bote en la cama. ¿A qué es debido?. Gracias.
Respuesta: Se trata probablemente de un mioclona hípnica. Se produce con mayor facilidad en situaciones de cansancio, privación previa de sueño, etc. Es algo fisiológico, es decir, no requiere necesariamente tratamiento. Si se produjera con mayor frecuencia o si le causará molestias, resulta posible tratarlo. De todas formas, asegurarse de que duerme lo suficiente debe ser la primera medida.
Pregunta: Llevo 5 años sin poder dormir de forma natural, tomo zolpiden y así duermo como mucho 4 o 5 horas. En la unidad del sueño del Hospital Sur de Alcorcón, me hicieron la prueba del sueño, en el informe que se redacto, aconseja que tome zolpiden durante una semana. Así lo hice, pero posteriormente, si no lo tomaba me pasaba toda la noche sin pegar ojo.
Me gustaría saber si existe algún procedimiento o centro que solucione este problema, y no depender de la benzodiacipina. De antemano, muchas gracias.
Respuesta: Al parecer usted tiene un problema de insomnio y requiere tratamiento. Raramente un tratamiento con zolpidem durante una semana puede ser una solución. Le recomiendo que vaya a un centro que trate su problema. Nosotros en el Instituto del Sueño (www.iis.es), podríamos hacerlo, pero existen también otras alternativas. Puede ver una lista de centros acreditados en la página web de la Sociedad Española del Sueño www.ses.org.es
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