Pregunta: Hola tengo una hija con 12 años con problemas de ansiedad e insomnio de conciliación del sueño. Llevamos así dos años, duerme 5-6 horas diarias cuando hay colegio, unas 8h los fines de semana. Hemos probado de todo: homeopatía, infusiones, técnicas de relajación, meditación, lectura, música... Nada le sirve. Todo el mundo me desaconseja medicación específica. ¿Qué podemos hacer?
Respuesta: Entiendo que en este caso hay un problema de ansiedad, que debería ser hablado con ella.
Si se tratará solamente de un problema de sueño, deberían evaluarse otras causas, tales como la secreción endógena de la melatonina.
Pregunta: ¿Cómo afectan los problemas como la crisis actual al sueño?
Respuesta: La ansiedad es una de las causas de insomnio.
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