La base del tratamiento es tan simple como hacer que el niño aprenda a realizar la transición entre la vigilia y el sueño sin la participación de los padres.Antes de dar los pasos necesarios, no olvide que todo el tratamiento se debe realizar en menos de una semana y, si sigue fielmente las instrucciones, las posibilidades de éxito son elevadas.
Puntos básicos del tratamiento:
- Consistencia al establecer rituales que se asocien al inicio del sueño.
- Persistencia con el nuevo régimen.
- El niño debe aprender a dormirse solo. Para conseguirlo, es preciso que lo haga bajo unas condiciones que se puedan reproducir cuando se despierte a media noche. Los rituales a la hora de acostarse pueden variar, pero ni deben ser estimulantes ni requerir la participación paterna. Hay que evitar por completo coger al niño en brazos, acunar, dar de mamar o sujetar un chupete. En su lugar, habrá que dejar al niño sólo en la cuna o cama de manera que aprenda a dormirse solo.
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