Es un tema largamente debatido, especialmente para los niños recién nacidos. Pero de momento vamos a discutir sólo la situación de los adultos y vamos a mantenernos en la información que nos proporcionan los estudios científicos. Todo lo demás son meras opiniones personales que, en este caso, carecen de mayor valor.
Si nos referimos a la posibilidad de padecer de problemas cardiorespiratorios durante el sueño, para la mayoría de las personas, la postura realmente no influye. Ahora bien, aquellas personas con predisposición al ronquido o a la apnea, sufrirán más ronquido o apnea cuando duermen sobre la espalda. El motivo es que la posibilidad de que el músculo de la lengua ocluya la via respiratoria es mayor en esta posición corporal. Además, la presión del abdomen sobre el diafragma aumenta y, en último término, ésto puede acabar aumentando el esfuerzo respiratorio. En las personas con apnea del sueño y otros problemas cardiológicos, el riesgo de complicaciones cardiorespiratorios durante el sueño es mayor cuando duermen en esta postura.
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